Hva kan du trene hos oss?

Treningsverket tilbyr GRUPPETIMER som varierer mellom konsept-timer og egenproduserte økter vi har tro på!

Vi har plass til alle som ser etter et trygt og personlig sted til å holde seg i aktivitet. Enten du er i god form, mosjonist eller helt nybegynner, kan du føle deg ivaretatt hos oss. Våre timer kan tilpasses alle- gjør oss oppmerksom på ditt behov!

Vi har en fargerik og dyktig stab med instruktører som vi er veldig stolte av! Her kan du oppleve instruktører med utdanning innen pedagogikk, bevegelsesveiledning, sykepleierfaget, PT, Strongman, Afro-Aerobics og Yoga. Med andre ord- du er i trygge hender!

Vil du gjøre mer enn gruppetimer har vi i tillegg et nært samarbeid med både Rom for yoga og Susannes Trening. De gir gode muligheter til; ulike yogakurs, løpegrupper eller egentrening i adskilt sal.

Vår treningsfilosofi er Helhetlig og balansert trening og gjenspeiler vår timeplan.

Dette er våre aktive timetyper:

  • Zumba
  • Afro-Aerobics
  • Step-Styrke
  • Bosu-Catslide
  • Yoga
  • Sirkeltrening

Beskrivelser HER

Finn timeplanen direkte i Momoyoga HER

Generell informasjon

Vi tilbyr trening 10. måneder i året. Vi stenger fra midten av juni, hele juli og halve august. Vi har noe tilbud i ferier.

Det er en nedre aldersgrense på 16 år for å kunne delta alene på våre timer grunnet kroppsbevissthet og kroppsbeherskelse. I følge med en foresatt er aldersgrensen 14 år.

Skulle Treningsverket være nødt til å stenge dørene fysisk helt i en periode, vil digital hjemmetrening overta; og det gir ikke krav om refusjon. Dette er for å holde hjulene i gang for alle involverte; dere som trener og ansatte som har dette som levebrød.

Grunnet stor nedgang i medlemsmassen post covid er vi nødt til å gå over til en annen driftsform fra høsten 2022 (inntil videre). Fra august 2022 vil vi kun ha klippekort-løsning og tilby et mer komprimert timeantall i uka. Vi fortsetter å ha fokus på de effektive gruppetimene vi er kjent for innenfor bevegelse og styrke. I tillegg velger vi å satse på flere kort-kurs og konsentrere oss om det vi er best på.

På sikt håper vi å kunne bygge oss opp igjen med en solid medlemsmasse og dermed kunne øke tilbudet deretter.

Våre klippekort

5 eller 10 treningstimer

Kr 675,-  eller kr 1250,-

Kjøp HER

  • Passer for deg som vil trene hos oss inni mellom, og som foretrekker tilknytning til flere aktører.
  • Varighet i 1 år fra kjøpsdato!
  • 1. klipp gjelder for 1. treningstime uavhengig av varigheten.

Samarbeidspartnere

Samarbeid med Susannes Trening

Susanne Ringstad har et eget treningsrom i våre lokaler, samtidig som hun arrangerer løpegrupper og trening for Godt voksne. Egentreningsrommet har åpent hele året med mulighet for trening sent og tidlig.

  • I samarbeid med Susannes Trening får du som er Treningsverket medlem klippekort på treningsrommet til godt redusert pris!
  • Ta direkte kontakt med Susanne for denne dealen: susannestrening@gmail.com.
  • Tilsvarende får Susannes Treningsrom medlemmer 20% rabatt på klippekort hos Treningsverket.

Samarbeid med Rom for yoga

Anette Meiltoft har etablert en solid yoga praksis i våre lokaler og vi er glade for å ha en så kompetent aktør under samme tak som oss!

  • I samarbeid med Rom for yoga får alle Treningsverkets medlemmer 20% rabatt på klippekort hos Rfy.
  • Yoga-kursene holdes i våre lokaler og de bruker også booking via Momoyoga app.
  • Mer informasjon på Rom for yoga sin facebook og hjemmeside.
  • Tilsvarende får Rom for yoga sine kunder 20% rabatt på klippekort hos Treningsverket.