BaSE TM Event

Lørdag 2. februar 2019 holdt vi en forlenget lørdagsmiks time med fullt fokus på vårt BaSE TM konsept. Vi har 4. ulike timer på vår timeplan hver med sitt fouksområde.

Vi la vekt på å gi mer kunnskap omkring disse timenes sammenheng og vi ønsket å lære bort mer om essensen av denne skadeforebyggende treningen.

Timene i vårt BaSE tm konsept er: BaSE TM Flyt, Core, Bosu og Yoga.